Sosyal fobi adana

Sosyal fobi adana makalemi daha çok soru cevap olarak yazmayı uygun buldum.

Sosyal fobi tedavisinde ilaç mı-Psikoterapimi? Ben bu konuda temel ve kalıcı tedavinin psikoterapi olduğunu düşünüyorum. Ancak bazı durumlarda ilaç tedavisi belli süreler kişiye ya da psikoterapiye zaman kazandırması açısından oldukça önemlidir.

Sosyal fobi adana da tedavi : Bir çok resmi ve özel kuruluşta adana da sosyal fobi için tedavi hizmeti verilmektedir. Hem ilaç hem de psikoterapi alabileceğiniz kuruluşlar mevcuttur.

Sosyal fobide mükemmeliyetçilik: Mükemmeliyet stresi ve yargılanma korkusunu arttırır. Mükemmele değil sıradanlığa odaklanmak oldukça rahatlatıcıdır.

Sosyal fobide yargılanma, küçük düşme korkusu? YARGILANMA KORKUSUNUN EN ÖNEMLİ NEDENİ SOSYAL FOBİSİ OLAN KİŞİNİN İÇİNDEKİ YARGILAYICI KISMI YANSITMASIDIR. YANİ YARGILIYORSAN YARGILANMAKTAN DA KORKARSIN. O ZAMAN İLK VE EN ÖNEMLİ ADIM BAŞKALARINI YARGILAMAKTAN VAZ GEÇMEK. Sosyal fobi adana makalesi içindeki belkide en önemli nokta yargılama yargılanma paradoksudur.

Sosyal fobi ve ana odaklanma ve merkez: Tüm dikkati dışarıda olan sosyal fobik sürekli yargılar ve yargılanacağı korkusunu taşır. Bu nedenle iyiyi de kötüyüde yargılamayı bırakıp merkezinde kaldığında yani anda kişi hızla rahatlar ve istediği ortamda kalama becerisi giderek artar.

Sosyal fobi adana tedavisindeki en büyük zorluk: İnsanoğlunun koşullandığı ya da alıştığı davranış biçimlerini değiştirmesi için Farkındalık yetmiyor, bir alışkanlığın değişmesi 21 gün yeni bir davranış biçiminin kalıcı yerleşmesi ise 90 gün sürer kuralını sizlere hatırlatmak istiyorum. O yüzden istikrarlı egzersizler olumlamalar  ve üzerine gitmeler gerekiyor.

Sosyal fobide kabul: İnsan olamadığını olmaya çalışarak değil, olduğu gibi olduğunda değişebilir Beisser. Kendini zayıflıkların ve yargılarını kabul ettiğinde,  iyi ve kötü kutupları kabullendiğinde birden sihirli bir dönüşüm olur ve merkezine dönersin ve kimsenin yargıları seni ilgilendirmemeye başlar

Sosyal fobi adana tedavi edilmezse ne olur: Sosyal anksiyete sosyal ortamlardan kaçındıkça beceri kaybı yaşar, dolayısıyla sosyal hayat, iş ve ekonomik hayatı, evlilik ya da ilişki hayatı giderek zorlaşır. Alkol ve uyuşturucu benzeri bağımlılıklar sıklıkla gözlenir ve genel psikiyatrik sorunlar ve intihar riski artar.